KONOPNA FARMACJA -  konopny sklep - Olej konopny CBD, susz konopny, kosmetyki
content_copy
Drganie powiek - przyczyna i leczenie
Drganie powiek - przyczyna i leczenie

Czym jest drganie powieki? Przyczyny drgania powieki

Drganie powieki lub miokimia to powtarzający się, mimowolny skurcz mięśni powiek. Drżenie zwykle występuje w górnej powiece, ale może wystąpić zarówno w górnej, jak i dolnej powiece.To dość częsta przypadłość, zwykle nie wymagająca diagnostyki i leczenia.

U większości ludzi te skurcze są bardzo łagodne i przypominają delikatne szarpnięcie powieki. Inni mogą doświadczyć skurczu wystarczająco silnego, aby zmusić obie powieki do całkowitego zamknięcia. Jest to inny stan zwany kurczem powiek.

Skurcze zwykle pojawiają się co kilka sekund przez minutę lub dwie. Epizody drgania powiek są nieprzewidywalne. Skurcz może pojawiać się z przerwami przez kilka dni. Wtedy możesz nie odczuwać drgania przez tygodnie, a nawet miesiące.

Drżenie powiek jest bezbolesne i nieszkodliwe, ale może być dokuczliwe i przeszkadzać w wykonywaniu codziennych czynności. Większość skurczów ustępuje samoistnie, bez konieczności leczenia.

 

Co powoduje drganie powieki?

Skurcze powiek mogą wystąpić bez możliwej do zidentyfikowania przyczyny. Ponieważ rzadko są oznaką poważnego problemu, ich przyczyna zwykle nie jest badana.

Niemniej jednak drganie powiek może być spowodowane lub nasilone przez:

  • podrażnienie oka
  • brak snu
  • niedobór witamin: magnezu, potasu, witamin z grupy B
  • wysiłek fizyczny
  • stres
  • skutki uboczne leków
  • używanie alkoholu, tytoniu lub kofeiny

Łagodny samoistny kurcz powiek występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn.

Drgania powiek rzadko są na tyle poważne, że wymagają natychmiastowej pomocy medycznej. Jednak przewlekłe skurcze powiek mogą być objawem poważniejszego zaburzenia mózgu lub układu nerwowego. Wtedy niezwłoczna jest konsultacja lekarska i pogłębiona diagnostyka.

Jak leczy się drganie powieki?

Większość skurczów powiek ustępuje bez leczenia w ciągu kilku dni lub tygodni. Jeśli nie znikną, można spróbować wyeliminować lub zmniejszyć potencjalne przyczyny.

Najczęstsze przyczyny drgania powiek to stres, zmęczenie i kofeina.

Aby złagodzić drganie oczu, możesz spróbować następujących rzeczy:

  • Pij mniej kofeiny.
  • Zadbaj o odpowiednią ilość snu.
  • Posmaruj powierzchnie oczu dostępnymi bez recepty sztucznymi łzami lub kroplami do oczu.
  • Nałóż ciepły kompres na oczy, gdy zacznie się skurcz.
  • Włącz suplementację witaminową
  • Zastrzyki z toksyny botulinowej (Botox) są czasami stosowane w leczeniu łagodnego drgania oczu

Wykonanie zabiegu z zakresu medycyny estetycznej - zastrzyki z toksyny botulinowej typu Botox są czasami stosowane w leczeniu łagodnego pierwotnego kurczu powiek. Botox może złagodzić silne skurcze (a dodatkowo wygładzić zmarszczki mimiczne) przez kilka miesięcy (4-6 miesięcy). Po tym czasie efekty botoxu mijają, skurcze mięśni mogą powrócić i zabieg należy powtórzyć.

Niedobór magnezu a drganie powiek

Silny stres, zmęczenie czy picie nadmiernej ilości kawy powoduje wypłukiwanie witamin i minerałów z organizmu. Niedobór magnezu, potasu czy witamin z grupy B może nasilać drgania powiek. Warto wtedy dać organizmowi odpocząć, a powstałe niedobory uzupełnić zrównoważoną dietą i najwyższej jakości suplementami.

Drganie powieki domowe sposoby

Jeśli skurcze powiek występują częściej, prowadź dziennik i zanotuj, kiedy się pojawią.

Zwróć uwagę na spożycie kofeiny, tytoniu i alkoholu, a także poziom stresu i ilość snu w okresach poprzedzających drganie powiek i podczas ich drgania.

Jeśli zauważysz, że masz więcej skurczów, gdy nie śpisz wystarczająco dużo, spróbuj położyć się do łóżka 30 minut do godziny wcześniej, aby złagodzić napięcie powiek i zmniejszyć skurcze. W łagodzeniu stresu może pomóc olej CBD lub adaptogeny takie jak Ashwagandha (witania ospała) czy żeń szeń indyjski. Olejek CBD z konopi siewnych zawierający CBD CBDA poprzez wpływ na układ endokannabinoidowy skutecznie ukoi nerwy, uwolni od napięć nerwowo mięśniowych, a także będzie pomocny w zasypianiu. Zawarte w oleju konopnym witaminy i minerały również pomogą uzupełnić niedobory w organizmie.

Do diety można również wprowadzić produkty takie jak czekolada gorzka o wysokiej zawartości kakao czy kasza gryczana. Czekolada zawiera duże ilości magnezu i antyoksydantów.

Pamiętajmy jednak, że olej konopny CBD jak i witaminy zawarte w suplementach diety powinny stanowić uzupełnienie dobrze zbilansowanej diety na co dzień.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium