Olej konopny właściwości i zastosowanie
Olej konopny właściwości i zastosowanie

Olej konopny- co to jest?

Olej z nasion konopi jest ciemnozielonym olejem otrzymywanym w wyniku procesu tłoczenia nasion z konopi siewnych (tzw konopie siewne przemysłowe). Odmiany te mają naturalnie niski poziom kannabinoidów - substancji, które oddziałują z własnymi receptorami endokannabinoidowymi. Nasiona konopi używane do produkcji suplementów diety, są surowe a olej jest tłoczony na zimno i nie zawiera GMO.

Wciąż istnieje mit, że spożywanie oleju konopnego da podobny efekt odurzenia jak marihuana. Olej z nasion konopi pozyskiwany jest z konopi siewnych Cannabis Sativa L.w których zawartość THC (kwiaty konopi) nie przekracza 0.2%. Same nasiona i olej konopny z nich pozyskiwany nie zawierają THC wcale.

Olej z nasion konopi uważany to jeden z najzdrowszych i najkorzystniejszych olejów na świecie, lepszy nawet od oliwy i oleju słonecznikowego.

 

Jak pozyskuje się olej z nasion konopi?

 

Olej konopny jest pozyskiwany, jak sugeruje nazwa, z nasion konopi siewnych- te przemysłowe rośliny konopi są w pełni legalne i autoryzowane.

 

Ten rodzaj uprawy jest możliwy dzięki temu, że rośliny konopi produkują niewiarygodnie niskie ilości THC i nie mogą przekraczać 0,2%. Istnieje bardzo niewiele odmian, które zostały dopuszczone do przemysłowych upraw konopi, z których można później ekstrahować białko, włókno czy właśnie olej z nasion konopi.

 

Poniżej niektóre odmiany konopi dozwolone w Unii Europejskiej:

 

Santhica 70: doskonały do ekstraktów z oleju z nasion konopi

Felina 32: hodowana z uwagi na kwiaty konopi bogate w CBD

Zenit: doskonały do ekstraktów z oleju z nasion konopi

Monoica: doskonała do produkcji oleju, nasion i błonnika

Kompolti: hodowana z uwagi na kwiaty konopi bogate w CBD i dużą ilość nasion konopi

Futura 75: bogata w błonnik i kwiaty z wysoką zawartością CBD

 

Jak wytwarzany jest olej z nasion konopi?

 

Aby uzyskać czysty olej konopny, wystarczy dużo nasion konopi, chociaż nie wszystkie odmiany konopi produkują wystarczającą ilość oleju lub nasion do tego celu - do produkcji oleju konopnego można użyć tylko określonych szczepów .

 

Idealna roślina konopi do produkcji oleju z konopi powinna dawać dużo nasion, które muszą być dość duże. To pozwala wytworzyć większe ilości oleju w porównaniu z roślinami, które produkują mniejsze nasiona.

 

Aby wyekstrahować olej z nasion konopi, stosuje się technikę tłoczenia na zimno. Dzięki temu wszystkie właściwości zdrowotne oleju pozostają w nienaruszonym stanie. Technika tłoczenia wykorzystuje niewielkie ilości ciepła i ciśnienia. Jest to technika stosowana dość często w przemyśle spożywczym, ponieważ nie zmienia właściwości żadnego rodzaju żywności ze względu na niskie ciepło.

 

Wartości odżywcze oleju z nasion konopi

Olej konopny w 80% składa się z kwasów tłuszczowych.

Tłuszcze nasycone:

  • Kwas palmowy 3%
  • Kwas stearynowy 2%
  • Kwas arachidonowy 0,5%

Tłuszcze jednonienasycone:

  • Kwas oleinowy 12%

Tłuszcze wielonienasycone:

  • Kwas linolenowy 55%
  • Kwas alfa-linolenowy 20%
  • Kwas arachidonowy 1%
  • Kwas gamma-linolowy 4%
  • Kwas stearynowy 2%

 

Powyższe wartości procentowe to maksymalna ilość na 100g oleju z nasion konopi. Mogą być niższe w zależności od odmiany, a także uprawy i metody ekstrakcji.

 

Ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6 i ich proporcje w oleju konopnym są nieporównywalne z jakimkolwiek innym olejem. Olej konopny uważany jest za jeden z najzdrowszych olejów do spożycia przez ludzi na świecie.

 

Dzięki dużej ilości zawartych w nim białek i aminokwasów jest idealny dla osób regularnie uprawiających sport i chcących zwiększyć masę mięśniową w jak najbardziej naturalny i zdrowy sposób.

Oprócz białek, aminokwasów i NKTT, olej konopny zawiera również bogactwo witamin (m.in. witamina A, witamina K, C, witaminy z grupy B) oraz mikroskładników takich jak żelazo, magnez, fosfor, wapń, potas, cynk, fosfor czy kwas foliowy (witamina B9).

 

Olej konopny właściwości:

 

1. Nasiona konopi mają niezwykłe właściwości odżywcze

Nasiona konopi są bardzo pożywne i uważane za superfood. Mają łagodny, orzechowy smak i często nazywane są sercami konopnymi. Nasiona konopi zawierają ponad 30% tłuszczu. Są wyjątkowo bogate w dwa niezbędne kwasy tłuszczowe, kwas linolowy (omega-6) i kwas alfa-linolenowy (omega-3).

Nasiona konopi są doskonałym źródłem białka, ponieważ ponad 25% ich wszystkich kalorii pochodzi z wysokiej jakości białka. To znacznie więcej niż podobne produkty, takie jak nasiona chia i siemię lniane, których kalorie składają się z 16–18% białka.

Nasiona konopi są również doskonałym źródłem witaminy E i minerałów, takich jak fosfor, potas, sód, magnez, siarka, wapń, żelazo czy cynk. Nasiona konopi można spożywać na surowo, gotowane lub pieczone. Olej konopny może być używany jako olej do gotowania i, podobnie jak każdy inny rodzaj zdrowego oleju, można go dodawać do potraw takich jak sałatki, dipy i pasty do smarowania.

 

2. Olej konopny może zmniejszyć ryzyko chorób serca

Choroby serca są główną przyczyną zgonów na świecie.Spożywanie nasion konopi jak i oleju konopnego może zmniejszyć ryzyko chorób serca.

Nasiona zawierają duże ilości aminokwasu argininy, który wytwarza tlenek azotu w organizmie. Tlenek azotu to cząsteczka gazu, która powoduje rozszerzenie i rozluźnienie naczyń krwionośnych, co prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi i zmniejszenia ryzyka chorób serca.

W badaniu z udziałem ponad 13 000 osób zwiększone spożycie argininy odpowiadało obniżeniu poziomu białka C-reaktywnego (CRP), markera stanu zapalnego. Wysokie poziomy CRP są powiązane z chorobami serca.

Kwas gamma-linolenowy znajdujący się w nasionach konopi jest również związany ze zmniejszonym stanem zapalnym, co może zmniejszyć ryzyko chorób, takich jak choroby serca. Ponadto badania na zwierzętach wykazały, że nasiona konopi lub olej z nasion konopi mogą obniżać ciśnienie krwi, zmniejszać ryzyko tworzenia się skrzepów krwi i pomagać sercu w regeneracji po zawale serca.

 

3. Olej konopny doskonale pielęgnuje skórę

Olej konopny świetnie sprawdzi się przy chorobach skóry. Olej konopny to bogactwo kwasów omega-6 i omega-3, które mogą wpływać na odpowiedź immunologiczną organizmu. Badania sugerują, że prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego zależy od równowagi kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3. 

Nasiona konopi są dobrym źródłem wielonienasyconych i niezbędnych kwasów tłuszczowych. Mają stosunek omega-6 do omega-3 około 3: 1, który jest uważany za optymalny.

Badania wykazały, że podawanie oleju z nasion konopi osobom z egzemą może poprawić poziom niezbędnych kwasów tłuszczowych we krwi. Olejek może również złagodzić suchość skóry, złagodzić swędzenie i zmniejszyć potrzebę stosowania leków na skórę.

 

4. Nasiona konopi są doskonałym źródłem białka pochodzenia roślinnego.

Około 25% kalorii w nasionach konopi pochodzi z białka, które jest stosunkowo wysokie. W rzeczywistości nasiona konopi dostarczają podobną ilości białka jak wołowina i jagnięcina. 30g. nasion konopi, czyli 2–3 łyżki stołowe, dostarcza około 11 gramów białka

Nasiona konopi są uważane za kompletne źródło białka, co oznacza, że dostarczają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Kompletne źródła białka są bardzo rzadkie w królestwie roślin, ponieważ roślinom często brakuje aminokwasu lizyny.

Nasiona konopi zawierają znaczne ilości aminokwasów metioniny i cysteiny, a także bardzo wysoki poziom argininy i kwasu glutaminowego. Strawność białka konopi jest również bardzo dobra - lepsza niż białko z wielu zbóż, orzechów i roślin strączkowych.

 

5. Olej konopny może łagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego i menopauzy

Nawet 80% kobiet w wieku rozrodczym może cierpieć na fizyczne lub emocjonalne objawy spowodowane zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Objawy te są najprawdopodobniej spowodowane wrażliwością na hormon prolaktynę. Kwas gamma-linolenowy (GLA), znajdujący się w nasionach konopi, wytwarza prostaglandynę E1, która zmniejsza działanie prolaktyny.

W badaniu z udziałem kobiet z PMS przyjmowanie 1 grama niezbędnych kwasów tłuszczowych - w tym 210 mg GLA - dziennie spowodowało znaczne zmniejszenie objawów. Zmniejszyło ból i tkliwość piersi, depresję, drażliwość i zatrzymywanie płynów związane z PMS.

Ponieważ nasiona konopi są bogate w GLA, kilka badań wykazało, że mogą one również pomóc w zmniejszeniu objawów menopauzy. Dokładny proces jest nieznany, ale GLA w nasionach konopi może regulować zaburzenia równowagi hormonalnej i stany zapalne związane z menopauzą.

 

6. Nasiona konopi mogą wspomagać trawienie

Błonnik jest istotną częścią diety i jest powiązany z wpływa na stan układu pokarmowego. Całe nasiona konopi są dobrym źródłem zarówno błonnika rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego, zawierającego odpowiednio 20% i 80% . Rozpuszczalny błonnik tworzy w jelitach substancję przypominającą żel. Jest cennym źródłem składników odżywczych dla pożytecznych bakterii trawiennych, a także może zmniejszać skoki cukru we krwi i regulować poziom cholesterolu.

Nierozpuszczalny błonnik zwiększa masę stolca i może pomóc w przedostaniu się jedzenia i odpadów przez jelita. Zostało to również powiązane ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy.

Łuskane nasiona konopi zawierają mniej błonnika, ponieważ bogata w błonnik skorupka została usunięta.

 

Olej konopny jak stosować?

1) Olej konopny na skórę

Olej konopny może być stosowany bezpośrednio na skórę w celu złagodzenia podrażnień lub suchych plam na skórze.

Olej konopny i mieszanka olejków eterycznych. Możesz również połączyć olej z konopi i inne składniki przeciwzapalne i łagodzące z recepturą podobną do poniższej, którą można nakładać bezpośrednio na skórę: 1/4 szklanki oleju konopnego 2 łyżeczki stopionego oleju kokosowego, 4-5 kropli wzmacniającego skórę olejku eterycznego, takiego jak olejek lawendowy lub rozmarynowy (olejki eteryczne, takie jak olejek lawendowy lub rozmarynowy, należy stosować wyłącznie miejscowo w rozcieńczonej mieszaninie). Olejków eterycznych nigdy nie można używać wewnętrznie.

 

2) Doustne stosowanie oleju konopnego

Drugą metodą jest spożywanie oleju konopnego (olej roślinny), który może zapewnić takie same korzyści dla skóry i dodatkowe ogólne korzyści zdrowotne, jak stosowanie oleju konopnego doustnie.

Zalecane spożycie oleju konopnego to 1-2 łyżki dziennie. Olej można spożywać bezpośrednio lub w potrawach takich jak koktajle, sosy sałatkowe czy zupa. Olej z konopi powinien być stosowany „na surowo”, nie należy na nim smażyć potraw.

Olej z konopi siewnej wykazuje niezwykłe właściwości zdrowotne i zalecany jest do codziennego spożywania.

 

Olej z nasion konopi a olej CBD

Olej z nasion konopi często jest mylony z olejkiem CBD. Olej CBD posiada inne właściwości niż olej z nasion konopi. CBD olej (a w zasadzie ekstrakt) pozyskiwany jest z kwiatów konopi. Olej konopny CBD sprawdza się w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości: łagodzeniu bólu (olej konopny na bóle), zapalenie tarczycy (cbd Hashimoto, prawidłowe czynności tarczycy), choroba Parkinsona, padaczki czy wspomagająco w chemioterapii. Właściwości przeciwbólowe posiada również salicylan metylu czy DMSO.

Olej z konopii CBD często jest porównywany do medycznej marihuany. Medyczna marihuana zawiera duże ilości THC mającego działanie psychoaktywne. Olej CBD bogaty jest w kannabidiol, zaś poziom THC nie przekracza dozwolonej normy 0,2% - olej nie odurza i jest całkowicie bezpieczny w stosowaniu. Dokładne różnice opisaliśmy w artykule dostępnym tutaj.

Jak stosować CBD oil? Wskazówki umieściliśmy w artykule olej CBD dawkowanie/ CBD dawkowanie.

Sklep konopny Konopna Farmacja oferuje różnego rodzaju produkty konopne takie jak: olejki CBD, kosmetyki konopne w tym krem konopny, balsam konopny (konopny balzam), maść z olejem konopnym (konopne mazanie). Dużym zainteresowaniem cieszą się produkty takei jak: zel na opuchniete nogi, krem z konopii na stawy, szampon konopny, konopny krem, cbd, olej cbd.

W naszym sklepie najwyższą wartością jest Twoja satysfakcja i satysfakcja z zakupów dlatego z chęcią odpowiemy na każde pytanie dotyczące produktów, ich stosowania jak również pomożemy w doborze.

 

Żródło:

https://healthine.com

https://www.verywellhealth.com/

wysyłka gratis od 300 zł

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl