KONOPNA FARMACJA -  blog informacyjny
content_copy
Rumianek- powszechne zioło o niezwykłych właściwościach leczniczych
Rumianek- powszechne zioło o niezwykłych właściwościach leczniczych

Rumianek to jedno z najstarszych ziół leczniczych znanych ludzkości. Jest członkiem rodziny Asteraceae / Compositae i jest reprezentowany przez dwie popularne odmiany, a mianowicie. Rumianek niemiecki (Chamomilla recutita) i Rumianek rzymski (Chamaemelum nobile). Suszone kwiaty rumianku zawierają wiele terpenoidów i flawonoidów, które przyczyniają się do jego leczniczych właściwości. 

Preparaty z rumianku są powszechnie stosowane w wielu ludzkich dolegliwościach, takich jak katar sienny, stany zapalne, skurcze mięśni, zaburzenia miesiączkowania, bezsenność, wrzody, rany, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, bóle reumatyczne i hemoroidy. Olejki eteryczne z rumianku są szeroko stosowane w kosmetyce i aromaterapii. Opracowano wiele różnych preparatów z rumianku, z których najpopularniejszy jest w postaci herbatki ziołowej spożywanej ponad milion filiżanek dziennie. 

 

Spis treści:

1. Rumianek-pochodzenie i odmiany

2. Rumianek - działanie -tradycyjne zastosowanie rumianku

3. Rumianek - właściwości lecznicze

4. Rumianek- napary, suplementy i maści

5. Rumianek przeciwwskazania i środki ostrożności

 

1. Rumianek-pochodzenie i odmiany

Rumianek jest jedną z najstarszych, najczęściej stosowanych i dobrze udokumentowanych roślin leczniczych na świecie i jest zalecany do różnych zastosowań leczniczych. Rumianek to roślina należąca do rodziny stokrotek (Asteraceae lub Compositae). Wydrążone, jasnozłote szyszki kwiatów są wypełnione różyczkami w kształcie krążków lub rurkowatych i są otoczone około piętnastoma białymi różyczkami promienistymi lub języczkowatymi, szeroko reprezentowanymi przez dwie znane odmiany, a mianowicie: Rumianek niemiecki (Matricaria chamomilla) i rumianek rzymski (Chamaemelum nobile).

 

2. Tradycyjne zastosowanie rumianku

Tradycyjnie rumianek był używany od wieków jako lek przeciwzapalny, przeciwutleniający, łagodnie ściągający i leczniczy. W medycynie ludowej stosowany jest w leczeniu ran, wrzodów, egzemy, podagry, podrażnień skóry, stłuczeń, oparzeń, raków, nerwobólów, rwy kulszowej, bólów reumatycznych, hemoroidów, mastitis i innych dolegliwości. 

Zewnętrznie rumianek był stosowany w leczeniu pieluszkowej wysypki, pękniętych sutków, ospy wietrznej, infekcji uszu i oczu, chorób oczu, w tym zablokowanych kanałów łzowych, zapalenia spojówek, zapalenia nosa i bluszczu jadowitego. Rumianek ma szerokie zastosowanie w leczeniu stanów zapalnych skóry i błon śluzowych, a także przy różnych infekcjach bakteryjnych skóry, jamy ustnej i dziąseł oraz dróg oddechowych. 

Rumianek w postaci wyciągu wodnego był często stosowany jako łagodny środek uspokajający, który uspokaja nerwy i zmniejsza lęk, leczy histerię, koszmary senne, bezsenność i inne problemy ze snem (33). Rumianek był ceniony jako środek rozluźniający trawienie i był stosowany w leczeniu różnych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, w tym wzdęć, niestrawności, biegunki, anoreksji, choroby lokomocyjnej, nudności i wymiotów (34, 35). 

Rumianek był również stosowany w leczeniu kolki, zadu i gorączki u dzieci (36). Jest używany jako środek na emmenagogue i tonik macicy u kobiet. Jest również skuteczny w leczeniu zapalenia stawów, bólu pleców, odleżyn i skurczów żołądka. 

 

3. Rumianek - właściwości lecznicze

Na co pomaga rumianek? Rumianek kwiat jak i cała roślina wykazują szereg właściwości leczniczych, m.in.:

  • działanie przeciwzapalne 

Kwiaty rumianku zawierają 1-2% olejków lotnych, w tym alfa-bisabolol, tlenki alfa-bisabololu A i B oraz matrycynę (zwykle przekształconą w chamazulen i inne flawonoidy, które mają właściwości przeciwzapalne i przeciwzapalne. Badanie wykazało, że flawonoidy i olejki eteryczne z rumianku wnikają pod powierzchnię skóry do głębszych warstw skóry. 

  • działanie przeciwnowotworowe

Większość ocen hamowania wzrostu nowotworów przez rumianek obejmuje badania z apigeniną, która jest jednym z bioaktywnych składników rumianku. Badania na przedklinicznych modelach raka skóry, prostaty, piersi i jajnika wykazały obiecujące działanie hamujące wzrost komórek nowotworowych. W niedawno przeprowadzonym badaniu wykazano, że ekstrakty z rumianku wywierają minimalny wpływ hamujący wzrost na normalne komórki, ale wykazały znaczne zmniejszenie żywotności komórek w różnych ludzkich liniach komórek nowotworowych. Ekspozycja na rumianek indukowała apoptozę w komórkach rakowych, ale nie w normalnych komórkach w podobnych dawkach. 

  • Przeziębienie 

Przeziębienie (ostre wirusowe zapalenie nosogardzieli) jest najczęstszą chorobą człowieka. Jest to łagodna wirusowa choroba zakaźna górnych dróg oddechowych. Zazwyczaj przeziębienie nie zagraża życiu, chociaż jego powikłania (takie jak zapalenie płuc) mogą prowadzić do śmierci, jeśli nie są odpowiednio leczone. Badania wskazują, że wdychanie pary z ekstraktem z rumianku było pomocne w objawach przeziębienia, jednak potrzebne są dalsze badania, aby je potwierdzić. 

  • Choroby sercowo-naczyniowe 

Sugeruje się, że regularne stosowanie flawonoidów spożywanych w żywności może zmniejszyć ryzyko zgonu z powodu choroby wieńcowej u starszych mężczyzn. W badaniu oceniano spożycie flawonoidów u 805 mężczyzn w wieku 65-84 lat, którzy byli obserwowani przez 5 lat. Spożycie flawonoidów (analizowane w tercyli) było istotnie odwrotnie proporcjonalne do śmiertelności z powodu choroby wieńcowej i wykazywało odwrotną zależność z częstością występowania zawału mięśnia sercowego. 

  • Kolki/biegunki 

Wyciąg z pektyny jabłkowej i rumianku może pomóc skrócić przebieg biegunki u dzieci, a także złagodzić objawy związane z chorobą. W dwóch badaniach klinicznych oceniano skuteczność rumianku w leczeniu kolki u dzieci. 

Herbatę rumiankową do podawania łączono z innymi ziołami (rumianek niemiecki, werbena, lukrecja, koper włoski, mięta balsamiczna). Biegunka kończyła się szybciej u dzieci leczonych rumiankiem i pektyną (85%) niż w grupie placebo (58%). Wyniki te dostarczają dowodów na to, że rumianek może być bezpiecznie stosowany w leczeniu kolki niemowląt. 

  • Egzema

Wykazano, że miejscowe stosowanie rumianku jest umiarkowanie skuteczne w leczeniu wyprysku atopowego (rumianek na atopowe zapalenie skóry). Stwierdzono, że jest on w około 60% tak skuteczny jak krem z 0,25% hydrokortyzonem. Rumianek rzymski typu Manzana może złagodzić dyskomfort związany z egzemą stosowany jako krem zawierający wyciąg z rumianku. Rumianek typu Manzana jest bogaty w składniki aktywne i nie wykazuje potencjału alergizującego związanego z rumiankiem. 

  • Problemy żołądkowo-jelitowe 

Rumianek jest tradycyjnie stosowany w wielu schorzeniach przewodu pokarmowego, w tym w zaburzeniach trawienia, „skurczu” lub kolkach, rozstroju żołądka, wzdęciach (gazach), wrzodach i podrażnieniu przewodu pokarmowego (rumianek na żołądek). Rumianek jest szczególnie pomocny w usuwaniu gazów, uspokajaniu żołądka i rozluźnianiu mięśni przenoszących pokarm przez jelita. 

  • Rumianek na hemoroidy 

Badania sugerują, że maść rumiankowa może pomóc w leczenie hemoroidów. Nalewki z rumianku można również stosować w formie kąpieli. Nalewka z rumianku rzymskiego może zmniejszyć stan zapalny związany z żylakami odbytu.

  • Wzmacnianie odporności

Uważa się, że spożywanie herbaty rumiankowej wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zwalczać infekcje związane z przeziębieniem, ból gardła. Jest pomocny również w przypadku stanów zapalnych dziąseł Promujące zdrowie korzyści z rumianku zostały ocenione w badaniu, w którym wzięło udział czternastu ochotników, z których każdy wypijał pięć filiżanek herbaty ziołowej dziennie przez dwa kolejne tygodnie. Picie rumianku wiązało się ze znacznym wzrostem poziomu hipuranu i glicyny w moczu, co wiązało się ze zwiększoną aktywnością przeciwbakteryjną. 

  • Stany zapalne 

Zapalenie wiąże się z wieloma dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi (rumianek na ból brzucha), takimi jak refluks przełyku , choroba uchyłkowa i choroba zapalna. Badania na modelach przedklinicznych sugerują, że rumianek hamuje Helicobacter pylori, bakterie, które mogą przyczyniać się do powstawania wrzodów żołądka. Uważa się, że rumianek jest pomocny w zmniejszaniu skurczów mięśni gładkich związanych z różnymi zaburzeniami zapalnymi przewodu pokarmowego. Napar z rumianku jest często stosowany w leczeniu łagodnych podrażnień skóry, w tym oparzeń słonecznych, wysypek, owrzodzeń, a nawet stanów zapalnych oczu, ale jego wartość w leczeniu tych schorzeń nie została wykazana w badaniach opartych na dowodach. (rumianek na zapalenie pęcherza, rumianek na infekcje intymne)

  • Zapalenie błony śluzowej 

Owrzodzenia jamy ustnej są częstym schorzeniem o różnej etiologii - rumianek na grzbice jamy ustnej, rumianek na gardło. Zapalenie jamy ustnej jest główną toksycznością ograniczającą dawkę w przypadku schematów chemioterapii opartej na bolusie 5-fluorouracylu (5-FU). 

  • Osteoporoza 

Osteoporoza to metaboliczna choroba kości wynikająca z niskiej masy kostnej (osteopenii) z powodu nadmiernej resorpcji kości. Cierpiący są podatni na złamania kości spowodowane stosunkowo niewielkimi urazami. Środki, które obejmują selektywne modulatory receptora estrogenowego lub SERM, bisfosfoniany, kalcytoninę, są często stosowane w celu zapobiegania utracie kości. 

Aby zapobiec utracie masy kostnej, która pojawia się wraz z wiekiem, ekstrakt z rumianku został oceniony pod kątem jego zdolności do stymulowania różnicowania i mineralizacji komórek osteoblastycznych. Wykazano, że ekstrakt z rumianku stymuluje różnicowanie komórek osteoblastycznych i wykazuje działanie antyestrogenne, co sugeruje mechanizm związany z receptorem estrogenowym. Potrzebne są jednak dalsze badania, zanim będzie można rozważyć zastosowanie kliniczne.

  • Pomoc w zasypianiu

Tradycyjnie preparaty z rumianku, takie jak aromaterapia herbatki i olejków eterycznych, były stosowane w leczeniu bezsenności i wywołaniu uspokojenia (działanie uspokajające). Rumianek jest powszechnie uważany za łagodny środek uspokajający i nasenny. 

Działanie uspokajające może być spowodowane flawonoidem, apigeniną, która wiąże się z receptorami benzodiazepin w mózgu. Badania w modelach przedklinicznych wykazały odpowiednio działanie przeciwdrgawkowe i depresyjne na ośrodkowy układ nerwowy. Badania kliniczne są godne uwagi z powodu ich braku, chociaż doniesiono, że dziesięciu pacjentów kardiologicznych natychmiast zapadło w głęboki sen trwający 90 minut po wypiciu herbaty rumiankowej.

  • Niepokój 

Rumianek stosowano w leczeniu uogólnionego zaburzenia lękowego (GAD). Ostatnie wyniki kontrolowanego badania klinicznego wyciągu z rumianku na GAD sugerują, że może on mieć niewielkie działanie przeciwlękowe u pacjentów z łagodnym do umiarkowanego GAD. Ekstrakty z rumianku (M. recutita) mają odpowiedni wpływ na drgawki wywoływane przez piko toksynę. 

  • Cukrzyca 

Badania sugerują, że rumianek łagodzi hiperglikemię i powikłania cukrzycowe poprzez obniżenie poziomu cukru we krwi, zwiększenie magazynowania glikogenu w wątrobie i hamowanie sorbitolu w ludzkich erytrocytach. Wykazano, że aktywność farmakologiczna ekstraktu z rumianku jest niezależna od wydzielania insuliny, a badania dalej ujawniają jego ochronny wpływ na komórki beta trzustki w zmniejszaniu stresu oksydacyjnego związanego z hiperglikemią. Konieczne są dodatkowe badania, aby ocenić przydatność rumianku w leczeniu cukrzycy.

  • Gojenie się ran 

Skuteczność miejscowego stosowania rumianku w celu przyspieszenia gojenia się ran została oceniona w podwójnie ślepej próbie na 14 pacjentach poddanych dermabrazji tatuaży. Zaobserwowano wpływ na wysychanie i epitelializację, a rumianek uznano za statystycznie skuteczny w powodowaniu wysychania ran i przyspieszaniu epitelializacji. Badania sugerują również, że rumianek powodował całkowite wygojenie rany szybciej niż kortykosteroid.

  • Rumianek na włosy

Płukanka z rumianku ożywia kolor włosów blond. Dodatkowo zaparzone koszyczki rumianku łagodzą stany zapalne skóry głowy (np atopowego zapalenia skóry).

 

4. Rumianek- napary, suplementy i maści 

Z kwitnących wierzchołków rumianku przygotowuje się herbaty, płynne ekstrakty, kapsułki lub tabletki. Zioło można również nakładać na skórę w postaci kremu lub maści lub stosować do płukania ust.

Aby zrobić herbatę (rumianek herbata), zaparz jedną czubatą łyżeczkę kwiatów rumianku w dwóch trzecich szklanki wrzącej wody przez pięć do 10 minut przed odsadzeniem. Możesz także kupić herbaty komercyjne. Rumianek dostępny jest również w kapsułkach.

Do płukania gardła lub ust przygotuj jako herbatę, a następnie pozostaw do ostygnięcia. Płucz gardło tak często, jak chcesz. Możesz również zrobić płukanie jamy ustnej z 10 do 15 kroplami płynnego ekstraktu z rumianku niemieckiego (inaczej nalewki) w 100 mililitrach ciepłej wody.

Czy można pić rumianek codziennie? Nie ma standardowej dawki rumianku. Dawki stosowane w badaniach są różne. Na przykład kapsułki zawierające od 220 do 1100 miligramów ekstraktu z rumianku niemieckiego były przyjmowane codziennie przez osiem tygodni, aby złagodzić niepokój.

Wspaniałe właściwości kojące, lecznicze, przeciwutleniające i przeciwzapalne rumianku sprawiają, że jest popularnym składnikiem pielęgnacji skóry. Rumianek może pomóc w: gojeniu się ran, złagodzić stany zapalne, infekcje intymne,wyprysk, przebarwienia czy trądzik; hamuje namnażanie wolnych rodników. Jest również pomocny w infekcji dróg moczowych (łącznie z zakażeniem dróg moczowych).

 

5. Przeciwwskazania i środki ostrożności

Stosunkowo niski odsetek osób jest wrażliwych na rumianek i rozwija reakcje alergiczne (87). Osoby wrażliwe na ambrozję i chryzantemy lub innych członków rodziny Compositae są bardziej podatne na rozwój alergii kontaktowych na rumianek, zwłaszcza jeśli przyjmują inne leki, które pomagają wywołać uczulenie.

Rumianek znajduje się na liście GRAS FDA (ogólnie uznawanej za bezpieczną). Możliwe, że niektóre doniesienia o reakcjach alergicznych na rumianek mogą być spowodowane zanieczyszczeniem rumianku „rumikiem psim”, silnie alergizującą i niesmaczną rośliną o podobnym wyglądzie.

Dowody na krzyżową reaktywność rumianku z innymi lekami nie są dobrze udokumentowane i przed wyciągnięciem wniosków konieczne są dalsze badania tego zagadnienia. 

Czy można pić rumianek w ciąży? Bezpieczeństwo u małych dzieci, kobiet w ciąży lub karmiących piersią lub osób z chorobami wątroby lub nerek nie zostało ustalone, chociaż nie było żadnych wiarygodnych doniesień o toksyczności spowodowanej przez ten popularny napój herbaciany. Nasze babcie stosowały często rumianek na poranne mdłości, jednak sięgając po zioła w ciąży i w czasie karmienia piersią należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Rumianek dla niemowlaka podawany w niewielkich ilościach może pomóc złagodzić bóle brzucha, kolki i zaparcia (ruzmianek na zaparcia). Zanim jednak poda się rumianek dla dzieci warto zasięgnąć opinii lekarza lub farmaceuty.

 

wysyłka gratis od 300 zł

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl